乳酸菌サプリの摂取をおすすめする理由はIgA抗体を分泌を増やすため

乳酸菌

乳酸菌サプリの摂取をおすすめする最大の理由とは

わたし
わたし

あなたはなぜ、
乳酸菌サプリメントを飲んでいるのでしょうか?

実は、
乳酸菌は継続的に摂取することで、
IgA抗体の分泌が増えることがわかったんだよ。

IgA抗体?

わたし
わたし

そのIgA抗体を増やして、
腸内環境を整え、
免疫力を高めるために
乳酸菌サプリの摂取をおすすめしているんです!

IgA抗体の特徴とは

学名:Immunoglobulin A
別名:イムノグロブリン
分類:免疫物質形状:Y字型
発見:1889年に「抗体」の存在が初めて確認され、
2016年に悪玉菌の増殖を抑えるIgA抗体の働きが発見された。

腸内フローラ(腸内細菌叢)の基礎は、
生後1年経った頃には
ほとんど決まってしまうと言われています。

その環境を決めるのがIgA抗体なのです。

母親の母乳にたっぷり含まれていて、
赤ちゃんをウイルスや細菌から守る免疫として働きます。

だから、
「母乳で育てることが大切だ!」
って言われているのよ。

IgA抗体は腸の粘膜で作られます。
食生活の改善やストレスの軽減、
睡眠時間の確保などで
腸内フローラをしっかり育てると、
IgA抗体の働きが活発になります。

IgA抗体の役割とは

悪玉菌の増殖を抑える働きがあるのが発見された2016年以前は、IgA抗体は腸粘膜の中でアレルギー物質や異物を排除して体外に排出する役割をしていると考えられていました。

しかし2016年以降、
新しい発見があり、
腸内に侵入してきた細菌を
選別する働きがあることがわかりました。

IgA抗体は、
善玉菌と悪玉菌を見分けて、
悪玉菌にくっつき、
増殖を抑えることがわかったのです。

善玉菌にはくっつかないので、
IgA抗体の働きのおかけで善玉菌が増殖し、
善玉菌優位の腸内環境がつくれるようになるというわけなのです。

体内のIgA抗体を増やす方法とは

IgA抗体を増やすポイントは腸内細菌にあります。

乳酸菌を継続的に摂取することで、
IgA抗体の分泌が増えることが確認されています。

乳酸菌は、
様々な食品に含まれています。

ヨーグルトや漬物・納豆・キムチなどの発酵食品が有名です。

忙しい現代人は外食が多く、
毎食このような栄養食品を
しっかり摂取するのは難しいのが現状です。

その証拠に毎年冬になると、
インフルエンザが大流行します。

腸内環境が正常で、
IgA抗体がしっかり機能していれば、
インフルエンザなど滅多に発症しません。

インフルエンザに感染している段階で、
「腸内環境が悪化している証拠」
だと言えるわけです。

ですから忙しい現代人には、
乳酸菌サプリメントがおすすめです。

乳酸菌サプリメントを積極的に摂取して、
IgA抗体を増やし、
腸内環境を整えてみてはいかがでしょうか?

腸内環境が整うということは、
免疫力を高めることになるのですから、
一石二鳥です。

わたし
わたし

私は乳酸菌サプリメントを
積極的に摂取するようになって
2年以上経ちますが、
インフルエンザはおろか、
風邪するひいたことはありません。

インフルエンザの高熱はホントにキツいですよね。
もうあんな辛い思いは二度とゴメンだわ!

あなたも同じように思うなら、
乳酸菌サプリメントを積極的に摂取してみてはいかがでしょうか?

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わたし
わたし

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わたし
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わたしが知る限り、
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