プロフィール

運営者紹介

乳酸菌サプリ大好き医学部に通う女子大生

1997年生まれ

都内某大学の医学部に通う女子大生

腸内細菌が大好きで乳酸菌サプリに興味を持ったのがきっかけで乳酸菌サプリオタクに。

新しい乳酸菌サプリが発売されるたびに購入しては試飲している。

将来は便秘改善の指導や便秘解消の専門家として日本の医師を代表する存在になりたいと切望。

このブログについての説明

このブログは、
善玉菌や悪玉菌と呼ばれる腸内細菌について詳しく解説していきます。

とくに乳酸菌やビフィズス菌についての記述がメインです。

また、
乳酸菌サプリの紹介もしています。

紹介するサプリは運営者が実際に使ったもの、これから購入したい気になっているサプリです。

このブログに書かれている内容について

このブログに書かれている内容はすべて医学的根拠に基づくものになるよう、権威のある医師や専門家によって書かれた書籍を参考に書かれています。

このブログの参考文献は次の通りです。

  • あなたの知らない乳酸菌力
    著者:新宿大腸クリニック院長後藤利夫
  • おなかにいるよ!ゆかいな仲間腸内細菌キャラ図鑑
    著者:東京医科歯科大学名誉教授藤田紘一郎
  • 便活ダイエット
    著者:順天堂大学医学部教授小林弘幸
  • 野菜&果物図鑑
    監修:栄養士若宮寿子
  • 免疫力が上がる!「腸」健康法: 若さも健康も「腸内環境」で決まる!
    著者:医学博士新谷弘実